Sommer hele året

Bogen ”Sommer hele året” er en håndsrækning til alle de danskere, der trives bedst om sommeren og ser vinteren som noget, der blot skal overstås.

Bogen beskriver, hvordan man kommer godt igennem vinteren ved dels at holde sig forsynet med energi i dagligdagen og dels ved at lade sig inspirere af højtidernes og månedernes symbolik til at finde lyspunkter - også i de mørke måneder.

”Sommer hele året” er en praktisk, forebyggende metode, som enhver kan følge. Enhver, der gerne vil sætte et endeligt, definitivt punktum for vinterdepression og vintertræthed.

Forfatteren til bogen, Tine Frellesen, manuskriptforfatter og fotograf, har lidt af vinterdepression i en årrække, men satte sig for at udvikle en metode til forebyggelse af vinterdepression og vintertræthed. Som hun selv siger:

”Noget måtte der ske. Jeg kunne selvfølgelig bare investere i en lyslampe, men jeg kunne ikke lade være med at spekulere over, om ikke der var en mere naturlig måde at forebygge vinterdepression, i stedet for at sidde foran en elektronisk lysskærm. (…) Jeg begyndte at tænke over, hvad det var ved sommeren, jeg holdt så meget af, og hvordan jeg kunne bringe den med mig ind i vinteren. (…) Og langsomt, men sikkert, fandt jeg min egen metode. Jeg begyndte at holde af vinteren og nåede til et punkt, hvor jeg følte mig fuld af glæde og energi, selv på den mørkeste januardag.”

”Sommer hele året-metoden” er fuld af inspiration og idéer til at holde fast i energien og det gode humør hele vinteren igennem. Den præsenteres i en smuk og gennemillustreret bog, der vil virke lindrende og helende for enhver, der til tider kan føle sig plaget af vintertræthed eller -depression. Med denne bog får man nogle relevante redskaber til at komme det til livs én gang for alle.

Man kan simpelt hen beslutte sig for at gøre en indsats for at finde lyset i mørket. Det er tilsyneladende lykkedes for Tine Frellesen, så det må helt indlysende også kunne lykkes for andre. I dag elsker Tine Frellesen vinteren lige så meget som sommeren.

En smuk og - i bedste forstand - positiv bog!

Bent Rasmussen, redaktør af "SKOLEBIBLIOTEKET"
December 2008.